一天只要70秒的頸椎回正操，真正終結偏頭痛！

【早安健康／黃雅玲、董振生博士監修】只要生活一開始忙碌，偏頭痛就會像是金箍一樣跟著自己，彷彿在頭上的環狀立體音響一樣，怎麼樣也擺脫不了，一痛起來，甚至想要把頭砍掉算了。

偏頭痛表面症狀－腦內緊縮感，一緊張就報到

第二椎引起的偏頭痛患者，最典型的原因就是緊張和忙碌，只要一感到緊張，偏頭痛一定會跟著發作，伴隨著而來的症狀，像是覺得體溫夯夯的，但一量起來卻沒發燒，整個人覺得悶悶的等，也讓第二椎出問題的人，感到十分困擾。

偏頭痛主、副症狀分析評量

勾選看看　你也有同樣的症狀嗎？




主症狀

• 偏頭痛

副症狀

• 頭部血液循環障礙


• 體溫夯夯的


• 心悸


• 整個人覺得悶悶的


• 頭上像戴個過小的帽子

哪種人是危險群？

• 忙碌


• 用腦過度


• 過度緊張


• 責任感過重


• 習慣性咬緊牙根

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Check！特徵 一覺得緊張就開始偏頭痛




實證故事－痛到想把頭「砍掉」，這是血液通不過去的警告

你是否有過莫名的頭痛？整個人覺得悶悶的、頭緊緊的、一種壓迫式的疼痛如魔咒般糾纏不清，就像戴上孫悟空的金箍怎麼甩也甩不掉 ！說到調皮的孫悟空最怕的頭痛，謝小姐就很能體會。



謝小姐，今年三十五歲 ，從事會計工作十多年，個性非常要求完美，帳上一塊錢都一定要找出來，屬於當自己工作完成時，還會主動把別人的事一起兜過來的類型。也不知從何時開始，謝小姐只要一忙起來，就會開始偏頭痛，那種痛法就像在頭上戴了個過小的帽子般，有種緊縮、壓迫的感覺。到醫院檢查、看診當然都做過，可是所有的檢驗數據實在看不出有什麼問題，偏頭痛就像影子一樣，嚴重困擾著她。




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來源鏈接：https://www.edh.tw/article/13188

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