入秋日夜溫差大「關節炎」好發期！中醫推薦四大穴位緩解症狀
近期早晚出門時，感受到涼意，明顯已經入秋季節開始交替，但中午仍然炎熱，太陽下山後溫度開始下降，面對這樣的天氣變化醫師提醒：「容易血液循環變差，發炎物質不容易被血液帶走，關節炎的患者常出現症狀加劇的現象。」
天氣變化大血液循環變差！發炎症狀加劇
扶原中醫診所郭大維醫師分享，自己晚上帶孩子出去走走時，迎面吹來的風開始帶點寒意，秋天的季節交替溫差大，容易讓人不知不覺地受涼，有些人的關節處就會開始拉警報。
根據台北醫學大學附設醫院過去研究發現，大約有三分之二關節或慢性疼痛的病患在氣候變化時症狀會加劇，身體就像個氣象台，很容易隨著氣溫出現身體上的變化。
避免「秋季關節痛」善按四大穴位改善疼痛感！
日夜溫差大，等夜晚來臨最先發出哀號的會是「關節」，這個季節是時候把稍微有厚度的衣物拿出來穿，如果害怕白天太熱，可以外搭一件可以禦寒的外套，遇冷遇熱穿脫都方便。
如果遇上「秋季關節痛」 ，郭大維醫師建議可以先按摩四個穴位緩解一下疼痛感，大家在日常生活上都可以自己動動手。
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如果牙齦外露，該如何解決?
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- 大椎穴 ：位於低頭頸背交界，骨頭突起的下緣
- 外關穴 ：手背向上，位於手腕向手肘處的三指處
- 曲池穴 ：位於屈曲肘關節，位於肘彎橫紋的底處
- 百里穴 ：位於腿的後方，膝蓋彎曲皺褶向下約五公分處
郭大維醫師提醒：「可以時時按壓穴道、或是熱敷，以及做適當運動，應該要記得保暖和注意休息，才不會讓病痛有機可趁。」
文、圖／王芊淩
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