美白去斑湯 分享五大美白去斑湯的做法
美白去斑湯 分享五大美白去斑湯的做法
2016-04-03 10:16 來源：互聯網 編輯：深擁[導讀] 美白去斑湯,很多人都想不用吃藥也能美白養顏,都想又能吃好吃的又能美白,現在你們的願望就能實現了,先看看瘦身美白湯,材料只需要冬瓜,銀耳,紅蘿蔔等等我們生活中常見的食物,以下就是奇麗小編為你分享五大美白去斑湯的
美白去斑湯,很多人都想不用吃藥也能美白養顏,都想又能吃好吃的又能美白,現在你們的願望就能實現了,先看看瘦身美白湯,材料只需要冬瓜,銀耳,紅蘿蔔等等我們生活中常見的食物,以下就是奇麗小編為你分享五大美白去斑湯的做法.
1.瘦身美白湯
材料：冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿蔔100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生薑3片，白芷15克，黃芪15克。
做法：
1、薏仁洗凈泡1小時，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。
2、將5杯的清水先煮開，放入泡過的薏仁，再轉小火煮20分鐘。
3、冬瓜蓮皮洗凈切塊后一起放入，再用小火煮1小時，最後加鹽調味即可食用。
膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次，常食。
2.去脂美白湯
原料：鮮蘿蔔纓60克，薏苡仁30克，鮮馬齒莧40克。
做法：先將薏苡仁30克加清水煮20分鐘，然後將鮮蘿蔔纓、鮮馬齒莧洗凈加入，再煮10分鐘即可。
主治膚色灰暗或油脂過多。每日1次，常食。
3.營養美白湯
材料：鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，髮菜少許，雞蛋1隻，蔥少許，水400毫升，香油少許。
做法：
1、將淮山削去外皮，切小塊。
2、淮山塊和熟薏仁放入調理杯中，並加入清雞湯打成濃湯狀，倒入鍋中。
3、髮菜用剪刀切段狀，用清水清洗並略浸泡30分鐘。
4、雞蛋打勻待用。
5、濃湯加入髮菜煮開，並調入調味料及熄火，最後加入蛋液並拌勻成蛋絲狀即可。
淮山含豐富的蛋白質、鈣、鐵和維生素B、C，在傳統上具強壯身體、滋養脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。
4.海帶綠豆湯
原料：海帶30克 綠豆30克 杏仁18克 玫瑰花12克 紅糖適量。
做法：
1.把綠豆的雜質、壞豆挑出，用水洗凈，泡浸1小時。
2.海帶洗凈切成絲狀，玫瑰花用乾淨的紗布包住。
3.把海帶、綠豆、杏仁和玫瑰花包一起放入鍋中，加水煮沸後用文火燉煮1小時。
4.綠豆和海帶煮爛后將玫瑰花取出，然後加入紅糖，充分溶解后就可以食用。
5.桑恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘祛斑茶
桑恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘茶的功效，降血脂，祛斑養顏茶 桑恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘在我國與蠶絲"結緣"歷史悠久，能散風除熱、清肝明目外，古醫書還說它有"駐容顏，烏�發"的功效，是一味很好的中藥。研究證實，桑恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘確是物美價廉的天然美容護膚佳品，尤其對臉部的痤瘡、褐色斑有較好的療效。
原料：冬桑恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘500克 純凈水
做法：
1.把冬桑恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘去除雜質，隔離沸水蒸煮片刻，以達到消毒殺菌的作用。
2.把隔水蒸煮后的桑恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘放置與乾燥處晾乾。
3.把純凈水煮沸，用來泡浸15克的桑恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘，每天當茶飲，可以擊退臉部的褐色斑。
以上就是奇麗小編為你整理的美白去斑湯,皮膚美白還有祛斑是我們愛美之人的必修課,桑恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘祛斑茶,它的作用有降血脂，祛斑養顏茶,而桑恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘在我國與蠶絲"結緣"歷史悠久,桑恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘對臉部的痤瘡、褐色斑有特別好的療效.
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