益生元和益生菌有什麼區別?

益生元是一大類糖,人體不能利用,只能被人體腸道裡面的細菌分解利用,促進益生菌的增殖,號稱是益生菌的糧食!母乳裡面還有多種益生元,奶粉裡面都有添加,可以改善奶粉寶寶的便秘問題!促進益生菌的增殖,提高消化吸收效率!

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