按摩頭頂「黃金三點」，減少掉髮速度

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現代人因為生活型態和飲食習慣，導致許多文明病提早出現，就連掉髮也一樣。皮膚科醫師發現，掉髮、髮量稀疏，近年來有年輕化的趨勢，呼籲民眾除了調整生理作息之外，也可以用按摩頭頂「黃金三點」，減少掉髮速度。

一名24歲的工程師，高中時就發現自己是遺傳性掉髮，出社會工作不到半年，就因為壓力大和工時長，加上需時常穿無塵衣，最後出現頭皮癢、頭皮屑增多，以及不斷掉髮的情況，讓年輕人看起來就像中年大叔一樣。

落髮、髮量稀疏是許多人心中的痛，而且近年來有年輕化的趨勢。書田診所主任醫師劉紹毅表示，平均落髮年齡已經提早5到6年，也因為現在人的生活形態和飲食習慣，讓生理性落髮擠下遺傳性落髮，躍居首位。

解決落髮問題，除了可以從調整生活作息著手，還可以在睡前花個3到5分鐘，按摩頭頂「黃金三點」，讓頭皮放鬆，除了有助眠效果，也能讓頭髮處於最佳生長環境。



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參考資料:蕃新聞https://n.yam.com/Article/20171221702788

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